ຂະນະທີ່ຖືພາຈະກິນຢາບຳລຸງແນວໃດດີ?

ເມື່ອທ່ານໄດ້ຫມັ່ນເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງທັງຕອນຍັງບໍ່ທັນຖືພາ ແລະ ຕອນຖືພາ ໂດຍການກິນອາຫານທີ່ບຳລຸງຮ່າງກາຍດັ່ງໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ ໃນຂະນະທີ່ຖືພາໂດຍການກິນອາຫານທີ່ບຳລຸງຮ່າງກາຍດັ່ງໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຖືພາຄວນກິນຢາບຳລຸງຮ່າງກາຍເສິມ ໂດຍໃນໄລຍະທາລົກຍັງອ່ອນ ແລະ ຍັງມີອາການແພ້ທ້ອງຢູ່ ຄວນຫລີກເວັ້ນຢາທີ່ມີທາດເຫລັກເປັນສ່ວນປະສົມ ເພາະຈະລົບກວນກະເພາະອາຫານຫລາຍ ໄລຍະນີ້ຈຶ່ງຄວນກິນພຽງໂຟເລດ ແລະ ວິຕາມິນລວມຄື: ວິຕາມິນບີ 1, ວິຕາມິນບີ 6 ແລະ ວິຕາມິນບີ 12 ແຕ່ເມື່ອທ້ອງໃຫຍ່ຂື້ນລູກໃນທ້ອງເລິ່ມໃຫຍ່ຂື້ນນຳ ຫລື ເມື່ອຖືພາໄດ້ປະມານ 4 ເດືອນຂື້ນໄປອາການແພ້ທ້ອງມັກຈະດີຂື້ນ ຈຶ່ງຄວນກິນຢາບຳລຸງທີ່ມີເຫລັກ ແລະ ແຄລຊຽມເພິ່ມຂື້ນ ໂດຍອາດຈະເລືອກດື່ມນົມງົວທີ່ປຸງແຕ່ງໃຫ້ເຫມາະສົມສຳຫລັບທ່ານ ໃນເວລາຖືພາ ແລະ ຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກ ຖ້າທ່ານບໍ່ມີບັນຫາທາງດ້ານການດື່ມນົມ ກໍ່ສາມາດກິນນົມເຫລົ່ານີ້ເປັນອາຫານເສິມວັນລະ 1-2 ຈອກ, ແລະ ຄວນກິນຢ່າງສະຫມ່ຳສະເຫມີຕະຫລອດໄລຍະເວລາການຖືພາ.