ກ້ອນມີ່ທີ່ມີຂະໜາດພໍເໝາະຈະຖືກສົ່ງໄປລາດດ້ວຍນ້ຳຊຸບ ຫລັງຈາກ
ນັ້ນກໍເອົາພັດລົມມາເປົ່າໃຫ້ສະເດັດນ້ຳກ່ອນຈະລຽງໄປໃສ່ບ໊ອກ ແລະ ເອົາໄປທອດໃຫ້ເຫຼືອກອບ ເອົາມີ່ທີ່ທອດແລ້ວ ໄປເຂົ້າເຄື່ອງທີ່ເຮັດ
ຄວາມເຢັນ ເພື່ອໃຫ້ອຸ່ນຫະພູມລຸດລົງເໝາະສຳຫລັບບັນຈຸໃສ່ຊອງ

ການຕົ້ນມີ່ດ້ວຍວິທີທີ່ໃສ່ມີ່ລົງໄປໃນນ້ຳພ້ອມເຄື່ອງປຸງລົດ ແລະ ຕົ້ມໄວ້ປະມານ 3 ນາທີຈົນຟົດ ເຊິ່ງເປັນວິທີທີ່ຜິດ
ການໃສ່ເຄື່ອງປຸງໃນນ້ຳ ແລະ ເອົາໄປຕົ້ມຈົນຟົດ ຈະເຮັດໃຫ້ຜົງຊູລົດໃນເຄື່ອງປຸງປ່ຽນເປັນສານພິດ ຄືກັນກັບເສັ້ນ
ມີ່ສຳເລັດຮູບ ທີ່ເຄືອບດ້ວຍ wax ປະສົມຜົງຊູລົດກໍ່ຈະກາຍສະພາບເປັນພິດ ເມື່ອເອົາໄປຕົ້ມໃນນ້ຳທີ່ຟົດເດືອດ ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 4-5 ມື້ ໃນການຂັບ wax ປະສົມຜົງຊູລົດ ຊຶ່ງກາຍສະພາບເປັນສານພິດນີ້
ອອກໄປຈາກຮ່າງກາຍ ສຳຫລັບຄົນທີ່ກິນມີ່ສຳເລັດຮູບດົນໆ ກະບໍ່ເປັນຫຍັງ ແຕ່ຄົນທີ່ກິນປະຈຳ ອາດຈະເກີດ
ສານພິດຕົກຄ້າງ ແລະ ສະສົມໃນຮ່າງກາຍໄດ້ ເພາະຮ່າງກາຍຂັບສານພິດເຫລົ່ານັ້ນອອກມາບໍ່ທັນ

ສອນວິທີຕົ້ນມີ່ສຳເລັດຮູບໃຫ້ຖືກຕ້ອງ

1. ເທມີ່ໃສ່ນ້ຳ ແລະ ຕົ້ນຈົນຟົດ
2. ເມື່ອມີ່ສຸກແລ້ວໃຫ້ເທນ້ຳທີ່ຕົ້ມມີ່ຖິ້ມ (ເປັນການເທ wax ປະສົມຜົງຊູລົດທີ່ເປັນສານພິດຖິ້ມ)
3. ຕົ້ນນ້ຳໃຫ້ຟົດອີກ ແລ້ວໃສ່ເສັ້ນມີ່ທີ່ຕົ້ມໄວ້ແລ້ວຕາມຂໍ້ 2 ມອດໄຟ (ມອດເຕົາແກ໊ສ ຫລື ເຊື້ອເພິງທີ່ໃຊ້ຕົ້ມ)
4. ເມື່ອມອດໄຟແລ້ວ ຈຶ່ງໃສ່ເຄື່ອງປຸງໃນຂະນະທີ່ນ້ຳຍັງຮ້ອນຢູ່ (ຜົງຊູລົດໃນເຄື່ອງປຸງຈະບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນສານພິດອີກ)
5. ຖ້າເປັນມີ່ຊະນິດແຫ້ງ ເມື່ອເທນ້ຳຕາມຂໍ້ 2 ຖິ້ມແລ້ວ ຈຶ່ງໃສ່ເຄື່ອງປຸງປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ ກ່ອນກິນ

ທ່ານສາມາດປ່ຽນວິທີຕົ້ມມີ່ສຳເລັດຮູບແບບເກົ່າໆ ໄດ້ແລ້ວ ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອົງ