ວິທີປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກການ
ຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດສັດປີກ
ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ຈາກສັດປີກ
ທີ່ສຸກດີ ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ
ຕໍ່ການຕິດພະຍາດ